☆身体は正直☆の巻
こんばんは
今日は予報通り雨の一日
今日は お店とは全然関係ない話を(笑) 
仕事柄 一日屋外 ほとんど立ち 動きで
ありますが
年々さまざまな 身体の変化
生きてる証ですが
できるだけケアして
やらないと 下降します(笑)
あーこういう事かぁなど
どなたも
スピードは違えどあるのでしょうが
腰&膝 の痛み❕
よく 腰が痛い 膝が…と
若い頃は
それなりの年代の方々
みなさん言ってるなぁと
なんのことかと思ってきいていましたが
なるほどと(笑)
膝がギシギシいいますの…
栄養はそれなりに摂っていますが
あ、目の衰えもですね (笑)
ほんと見えないーーー
そして
踵の痛みは 車通勤になってから減りましたが
歩く 疲労 を減らすしかないと
歩いて帰る時 泣きそうな
どうにかしてーという痛みでした
靴が擦れるだけで 痛くて、、
でも 段々身体が 傷んでくるのは
当たり前
機械と同じ いつかはこわれる
メンテナンスで持たせても
いつかは
そして 今日は久々に歯科へ
はじめてのところでしたが
先生もスタッフさんも
とーってもよかった🙂
癒されました
ですがここでも…
レントゲンを撮るのに
あれあれ いきなり 過呼吸に😱
そう私はCT、MRIなどが何度トライしても
駄目で
息ができなくなり パニックに
なるのです
まさか 歯科のレントゲンでなるとは😱
途中でやめてもらい 簡易の一瞬のに
かえてもらえました_(^^;)ゞ
数年前の手術前のCTも
途中でパニックになり どうしても駄目
看護士さんが 手を握りますからと
それでもスミマセンだめ(T-T)
話し合って
エコーで確認済みではあったので
身体を開けてからどこまでとるかなど
判断を
それでいいので
検査は意識があるうちは 無理ですと(T-T)
本当に駄目で(T-T)
若い頃はそんなことなかったのですが
突然そうなってしまいました
困ったものです
年を重ねて平気になるものと
駄目なものと ありますね(￣▽￣;)
でも 身体の痛みや衰えも
年を重ねてると
頑張って動いてくれてるな 私の身体
と思ったりします
老化というとなんだか言葉が悪いですが
それも受け入れながら
無理をする時 しない時
バランスを考えたり
衰えをなるべく遅くする為に
すこしの努力は 継続しないと
動く仕事 身体を使い 体力も必要
身体がなくてはならないので
努力は必要で
やれば効果は必ず出ますし
さぼるとテキメン(笑)
正直にダイレクトに あらわれる
とはいえなかなか出来るときと
出来ない時ありますが
それも まっいっか と
緩く(笑)
今年は40代 最後の歳
中身が伴わず
ピンときませんが
やりたいこと
やらなくてはならないこと
まだまだ沢山あるので
毎朝腰が痛くても(笑)
お店に来ると
植物見ると スイッチと元気になります
植物の力や
好きな場所は 癒されます
今日は 内容が 身体のつぶやきで (笑)
スミマセンでした
それではまた
